2日目♪

2020年09月15日 11:42

リンパドレナージュサロンChamuel

セラピストの阿部です✨

生理終了から2日目のメニュー✨

・よもぎ蒸し
・腹筋10回×2セット
・ツイストクランチ10回×2セット
・ウエストひねり20回×2セット
・毎日のリンパマッサージ

腹筋、ツイストクランチが全然できなくなってました💧

筋力ゼロになっちゃってます💧

ヤバいですね(笑)

そしてそして!

今日は先生のサロンで90分、リンパを流してもらいました~✨

今日は「レイキヒーリング」もやってもらいました~✨

何だか不思議な感覚でした♪

夕食は変わらずガツガツ食べておりますが・・・・

さてさて、どこまで変われるやら(笑)

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