サボり気味・・・・

2020年09月20日 15:52

リンパドレナージュサロンChamuelです✨

「女性の痩せ期」

に突入してから、あっという間に6日間が過ぎてしまいました・・・・

5日目、6日目はバタバタしており、また、夜に外食をしたりしてしまい

かな~りマズイ状態に(笑)

それでも、毎日のリンパマッサージと軽い運動、

できるときはよもぎ蒸しを♪

代謝はかなり上がっている気がします!!

そのおかげか、意外に体が軽く、気持ちも軽い感じですよ✨✨✨

一概にダイエット、と言っても、

自分の体質に合ったダイエットを行わないと遠回りしてしまうとか💧

体質には色々あると思いますが、

私自身は

「むくみ太り」

が大きいと思っています💦

結構むくみやすくて、溜め込みやすいです💦

他にも
・糖質太りタイプ
・脂質太りタイプ
・水太りタイプ
・筋肉太りタイプ
等々、

色々なタイプがあります!

組み合わさっている場合ももちろんあります!

自分がどのタイプか知り、その上でダイエットをすると

成功への近道なのかも知れませんね♪

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