ゆらぎ世代

2020年10月06日 22:00

福岡市東区千早のリンパドレナージュサロンChamuelです✨

本日はゆらぎ世代について。

ゆらぎ期とは ゆらぎ期は閉経前後の10年間のことを言います。

閉経前後は女性ホルモンのバランスが変わるため、今までとは違った身体の変化が起きる不安定な時期です。

 心身への不安定さを指してゆらぎ期と呼ぶことが増えました。

かくゆうわたくしもゆらぎ世代の真っ只中(笑)

そこで!

ゆらぎ期チェック!

・目が覚めたのに起き上がれない
・天気がいいのにやる気が出ない
・化粧ノリが悪くなった
・以前より目が乾きやすい
・激しい運動をしていないのに動悸がする
・涼しい部屋なのに顔がほてる
・いつもと同じ家事や仕事なのに前より時間がかる
・以前よりミスが増えた
・不安な気持ちになる
・食事中に汗が止まらない
・イライラしやすくなった
・涙もろくなった
・料理が面倒になった
・お風呂に入るとめまいがする
・布団に入っても寝付けない
・夜中に何度も目が覚めてしまう
・洗顔後のシミやしわが気になる

いやー、わたくし、結構当てはまります(笑)

あなたはいかがですか?

少し歩みを止めて、自分の為にゆっくりしませんか?

心身共にスッキリリラックスしませんか?

あなたのご来店、心からお待ちしております✨




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