パート3

2021年01月10日 19:29

「笑いと福祉」というテーマで卒論を書きました。

福岡市東区千早のリンパドレナージュサロンChamuel(チャミュエル)です✨

「ストレスはどうやって治すんだろう」

というところから、

ストレス・自律神経・リンパとどんどん学びが進んでいきまして。

その中で、大学の卒論で「笑いと福祉」というテーマを取り上げたことを思い出しました。

簡単に言うと、α波は
・体と脳を休め、リラックスし、ストレスを沈静化させる
・脳を活性化させることができる
・体の免疫力を高め、防衛体力が高まる

という働きをしており、

瞑想をしたり、アロマを焚くなど、

リラックスできる環境をつくることでα波を出すことができるが、

もっと簡単にα波を出現させらるのは

「笑顔」である、といった内容でした(笑)

それを福祉に活かそう、みたいな卒論を書いたのですが(笑)

それはさておき、

自分が心身共に疲れ果て支障をきたした原因は「ストレス」で、

「ストレス」を抱えると自律神経が乱れ様々な症状が現れる、ということが理解できました。

また、自律神経が乱れるとリンパの流れが滞る

リンパの流れが滞ると自律神経が乱れる

といったことも分かりました。

自身の経験から、リンパドレナージュを受けて心身に変化があったのは間違いなかったので、

リンパドレナージュについて学び、そして自身と同じような人たちを助けたいと思うようになりました。

これが私の原点です。

そして、笑顔で過ごすことが心身にもとても良い影響を与えるということを

たくさんの人に知って欲しいと思っています😌✨


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リンパドレナージュサロンChamuel

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